Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 133,17g | Carb: 64,58g.
Colazione: K-Classic Hüttenkäse, Walnüsse. Pranzo: Belbake Backkakao, Himbeeren, Seeberger Sojakerne Geröstet, Suntree Kokosraspeln, Kaufland Magerquark, Myprotein High Pro. Cena: Schär Ciabatta, Gut & Günstig Lachsschinken, Myprotein Almond Butter, Kaufland Hähnchenbrustfilet, K-Classic Reibekäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Altro: Harzer Harzer Roller. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manticore1972
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