Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 21,36g | Carb: 145,45g.
Colazione: Trader Joe's Low Calorie Lemonade. Pranzo: Egg White, Olive Oil, Cooked Rice. Cena: Trader Joe's Dark Chocolate Bar Caramel with Sea Salt, Trader Joe's Dark Chocolate Bar Caramel with Sea Salt. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Trader Joe's Mochi. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
TJ's Shift - 9 ore, Biking - 51 minuti, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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