|
После полбы и арбуза целое утро ходил на горшок. Вес вернулся к первоначальному. Целый день ощущал тяжесть в животе (кишечнике).
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2572 kcal
|
Gras: 108,40g | Prot: 63,84g | Carb: 376,62g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Желтое, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Груша, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная полба с помидорами. Cena: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с кабачком и помидорами. Di più...
|
|
2483 kcal
|
Esercizio:
Силовые спина - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ СПИНА - 50 minuti, Веретено - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|