Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2015
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 55,86g | Carb: 128,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Пшеничный Хлеб, Гречка с Мясом. Cena: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 9 minuti, Ellittica - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Малинс
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