Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3189 kcal
|
Gras: 102,85g | Prot: 175,10g | Carb: 395,13g.
Colazione: Pestki Dyni, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Banany, Miód, Izolat Białka Sojowego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Makrela Wędzona. Cena: Halibut Wędzony, Kasza Jaglana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Olej Lniany, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Madero Sos Chili Hot, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Makrela Wędzona. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|