Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3178 kcal
|
Gras: 177,49g | Prot: 145,36g | Carb: 237,91g.
Colazione: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Pranzo: Sante Siemię Lniane, Piątnica Mascarpone, Walden Farms Dip Czekoladowy. Cena: Suszona Morela, Tiramisu, Czerwone Wino Stołowe, Suszona Morela, Suszona Śliwka, Chleb, Chleb Razowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Serek Śmietankowy do Smarowania, Słodkie Czerwone Papryki, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Surówka z Białej Kapusty, Sałatka Grecka, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Altro: Kawa Espresso, Cynamon, Imbir, Gruszki. Di più...
|
Calando 28 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|