Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 88,45g | Prot: 167,11g | Carb: 220,37g.
Colazione: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Continente Leite Magro, Café. Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Couve Lombarda, Beterrabas. Cena: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Polvo Cozido, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Batatas Fritas Caseiras, Leitão, Pudim de Ovos, Super Bock Mini. Snacks/Altro: Pão Branco, Continente Iogurte Liquido Magro, Ovo Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di msantos84
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