Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4686 kcal
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Gras: 226,52g | Prot: 129,26g | Carb: 517,09g.
Colazione: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Salami Ser w Plastrach, Rzodkiewka, Pomidory, Oskroba Bułka Żytnia. Pranzo: Oshee Napój Izotoniczny. Cena: Oskroba Bułka Żytnia, Biedronka Bułka Grahamka, Bigos. Snacks/Altro: Murzynek, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Hortex Sok Ananasowy, Sunbites Z Owocami Leśnymi, Przysnacki Prażynki Solone, Landrynki. Di più...
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4560 kcal
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Esercizio:
endo - 5 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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