Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2011
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 82,29g | Prot: 79,32g | Carb: 274,69g.
Colazione: Red Raspberries, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Pranzo: Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Olive Oil Mayonnaise, White Premium Chunk Chicken Breast, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins, Light Italian-Style Vegetable Soup. Snacks/Altro: Melba Toast, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Snack Well's Cinnamon Raisin Bar, Peaches. Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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