Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 96,37g | Prot: 122,43g | Carb: 311,16g.
Colazione: Milbona Mleko bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Awokado, Czerwona Papryka, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jabłko, Figi, Winogrona, Banan. Cena: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Altro: Kasztelan Piwo, Jajko Sadzone, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Baton Proteinowy, Migdały, Suszone Nasiona Chia, Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Kozi Naturalny, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Crunchy Nut-Almond, Wawel Czekolada Gorzka 70%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wojcio
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