Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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652 kcal
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Gras: 18,71g | Prot: 44,64g | Carb: 77,54g.
Colazione: Вишневый Пирог. Pranzo: Чай, Картошка Вареная, Кофе с Сахаром, Говядина Постная. Cena: Каждый День Рыба Солено-Сушеная Янтарная с Перцем, Амка Кефир 1%, Чай. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucito - 3 ore, Cucinare - 31 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erika___
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