Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2015
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3605 kcal
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Gras: 93,77g | Prot: 196,07g | Carb: 553,17g.
Colazione: Каравай Баранки с Маком, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Pranzo: Casa Nostra Пицца Ассорти, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный.. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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