7 dni do MPJiW. Ostatnie szlify :D Zobaczymy co z tego wyjdzie ;>
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2434 kcal
|
Gras: 71,96g | Prot: 162,74g | Carb: 272,72g.
Colazione: Pudliszki Sos Meksykański, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ser Gouda, Złote Łany Chleb Tostowy Graham. Pranzo: Szynka Wieprzowa Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
Commenti
Gdzie co jak mozna zobaczyc Twoje rezultaty?
04 ott 15 da utente: Yodous
|
Wrocław 10-11 pazdziernika :D
04 ott 15 da utente: ChupaChups888
|
O patrz. Jestem z Wroclawia. Tos sie wkopal. Gdzie co jak :P
04 ott 15 da utente: Yodous
|
http://www.ilovebodybuilding.pl/index.php/zawody-nac/event/32 tadam :P
04 ott 15 da utente: Yodous
|
https://www.facebook.com/events/1648019682151760/ tu masz wszystkie potrzebne info ;> Śmiało wpadaj ;p
04 ott 15 da utente: ChupaChups888
|
http://bitly.pl/0uUmv
http://bitly.pl/P5UHe
http://bitly.pl/g9TrI
Tak to wygląda aktualnie :)
05 ott 15 da utente: ChupaChups888
|
Jak Ci poszlo? Mi dopiero konczy sie dzien - nie ogarnalem MPJiW. Jak tam jak tam?
10 ott 15 da utente: Yodous
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChupaChups888
|