Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2015
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 77,57g | Prot: 38,80g | Carb: 102,02g.
Colazione: Mate Amargo, Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g), Tri Shot Chocolate. Pranzo: Palta, Pan Blanco. Cena: Cocido de Coles de Bruselas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jamonada, Jamón Serrano, Paladini Salame Tipo Milán. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mma862
|