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My partner's mom is in hospice, and they think she may leave us today.....soon, if not today....
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 77,94g | Carb: 145,18g.
Colazione: Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Trader Joe's Nectarine Slices. Pranzo: Sweet Onions, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Zucchini, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Bread, homemade whole wheat flax, Starbucks Zesty Chicken & Black Bean Salad Bowl. Snacks/Altro: No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Exercise bike, level 3 - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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