Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4553 kcal
|
Gras: 149,99g | Prot: 240,12g | Carb: 577,23g.
Colazione: Добрый Апельсиновый Сок, Крошка-Картошка Тост с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Ролл Пшеничный, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар. Pranzo: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Coca-Cola Coca-Cola, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, У Палыча Солянка Домашняя, Добрый Апельсиновый Сок. Cena: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|