Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 260,29g | Carb: 43,35g.
Colazione: Clara de Huevo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Cebollas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Filete de Ternera. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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