Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 158,28g | Carb: 102,98g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral (3), La Pianezza Sardela . Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mini-Cenouras. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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