Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2898 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 170,68g | Carb: 380,24g.
Colazione: Miód Wielokwiatowy, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Cena: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|