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Körperfett 29,8 % Muskeln 45 % VF 6
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 50,57g | Carb: 184,91g.
Colazione: Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot. Pranzo: K-Classic Mini-Amerikaner. Cena: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riparare - 3 ore, Doccia - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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