Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2011
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 52,54g | Prot: 84,75g | Carb: 295,88g.
Colazione: Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Chewy Lowfat Granola Bars, Apples, Instant Oatmeal Dark Chocolate, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, cafe steamers grilled vegetables mediterranean. Cena: Nulaid ReddiEgg, Red Potatoes (Flesh and Skin), M-BERTOLLI OLV OIL XVIRGIN. Snacks/Altro: Big Red Chewing Gum, Cookies 'n' Cream Bar, Lowfat Vanilla Yogurt. Di più...
|
|
3109 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slmshdy
|