Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 81,76g | Prot: 106,99g | Carb: 207,96g.
Colazione: Sweet Pickle Relish, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Cooked Tuna, Lone Prairie Farms Peach Jam, Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. Pranzo: Sausages By Amylu Spinach & Feta Cheese Chicken Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Flora Roasted Red Peppers, fresh basil leaves, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Kuhne Whole Grain Mustard, HoneyBaked Honey Baked Ham, Natural Nectar Sans Gluten Cracklebred. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), stir fried brown rice, Baked or Broiled Fish. Snacks/Altro: Berryhill Hot Fudge Sauce, Turkey Hill All Natural Chocolate Ice Cream, Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough, Sunkist Navel Orange. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Playing with dog - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cooking in Kitchen - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Clearing/washing dishes - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hermiones Mom
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