Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 156,39g | Carb: 229,27g.
Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Salmão Cozido, Legumes Refogados, Abacaxi, Saquê. Snacks/Altro: Uvas, Salada de Frutas, Danone Corpus Zero Grego. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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