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still holding out at 165lbs. started back o IP but finding it hard not to do little cheats.
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 82,23g | Carb: 49,46g.
Colazione: Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Pranzo: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli, Deviled Egg. Snacks/Altro: Ideal Protein Dark Chocolate Wafers. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 55 Chevy
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