Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 190,55g | Carb: 34,15g.
Colazione: Meridian Almond Butter, Clara de Huevo. Pranzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Crema de Calabaza, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Filete de Panga. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ripfull
|