Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2015
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 19,15g | Prot: 15,25g | Carb: 89,53g.
Colazione: Nescafe Low Fat Milk Coffee Drink(Original), Tesco Low Fat Yogurt. Pranzo: Mashed Potato, Rasam, Egg Drop Soup, Vegetable Spring Roll. Cena: Co-Op Naan Bread, Egg Fried Rice. Snacks/Altro: Corn on The Cob with Butter, Haldiram Sohan Papdi. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Crossfit - 1 ora e 4 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha7723
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