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Eh pah, de repente passei para os 53 sem muito esforço no espaço de uma semana... Nem sei o que se passou...! O organismo estava todo desregulado mas já voltou ao normal... só espero que se mantenha assim... Já estava assustada! :) Ah, dieta com pouco gluten ou quase nenhum... É uma maravilha...
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 40,53g | Carb: 293,32g.
Colazione: Continente Bebida de Arroz, Nestlé Corn Flakes sem Glúten. Pranzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Cena: Diospiro, Nestlé Corn Flakes sem Glúten, Uvas tipo Europeu. Snacks/Altro: Peras, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Body Attack - 45 minuti, Body Pump - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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