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Tinha dado uma estagnada , mas ja voltou a descer a balança uhu rsrsrs
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 91,88g | Prot: 89,34g | Carb: 40,91g.
Colazione: Leite de Coco, Abacate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Cena: Alface, Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho Verde Cozido, Hambúrguer Caseiro, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Royal Gelatina Zero, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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