Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3078 kcal
|
Gras: 90,65g | Prot: 205,49g | Carb: 358,07g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Migdały, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon. Pranzo: Chleb na Zakwasie, Jajko na Miękko. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Madero Sos Chili Hot, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|