Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 68,99g | Prot: 48,39g | Carb: 88,51g.
Colazione: Ovo Cozido, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango. Pranzo: Café Expresso, Azeite, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Pescada Cozida. Cena: Olive Oil, Sopa de Tomate, Funcho, Banana, Sal Marinho, Vinho Branco de Mesa, Cogumelos Portobello. Snacks/Altro: Cem Porcento Marinheiras Chia, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miguel Sequeira Aço
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