Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2673 kcal
|
Gras: 111,09g | Prot: 87,88g | Carb: 340,28g.
Colazione: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Груши, Бежин Луг Творог Черника, Активия Творожная Малина, Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое. Cena: Перекресток Улитка Греческая с Творогом, Останкинский Живо Йогурт. Di più...
|
|
2634 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|