Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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98 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2287 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 126,83g | Carb: 197,65g.
Colazione: Five Roses Tea, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Sugar, Knorr Creamy Honey and Mustard Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Carrots, Woolworths Baby Potatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). Pranzo: Potato French Fries, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Cena: California Rolls. Snacks/Altro: Beer, Gin and Tonic, Beer, Espresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JDBIsaacs
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