Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 41,20g | Carb: 134,29g.
Colazione: Bio Basis-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Pranzo: Gemüsecremesuppe, Dampfnudel. Cena: Gemüsecremesuppe. Snacks/Altro: Choceur Kokos-Schokolade. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Allenamento a circuito - 20 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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