Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 22,60g | Carb: 145,34g.
Colazione: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Kepekli Ekmek, Domates Çorbası. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Elma, Elma. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
temizlik - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Hiç yoktan iyidir 600 gr . 6 hafta geride kaldı durmadan devam...
09 ott 15 da utente: hedef pes etme
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Storia del Peso di hedef pes etme
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