Diario di Aelisa37, 10 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
133,8 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 53,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1654 kcal Gras: 53,03g | Prot: 98,83g | Carb: 198,52g.   Colazione: Orangen, Leichter Genuss Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Burger Knäckebrot Sesam, Wiesgart Fliederbeersaft, Sonniger Multivitaminsaft. Pranzo: Kania Tomaten Ketchup, Delikato Tomatenmark, Rapunzel Kokosfett, Porree, Romanesco, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Weintrauben, Homann Hering in Gelee, Delikato Tafel Meerrettich, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Snacks/Altro: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi Frozen Yoghurt Pur, Herzgut Magermilch Joghurt, Erdnüsse mit Schale. Di più...
3259 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Aelisa37


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.