|
Coraz lepiej :)
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 82,38g | Carb: 124,06g.
Colazione: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Światowid Salami Ser w Plastrach, Jajko, Szczypiorek, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Pranzo: Wedel Sezamki Aha. Cena: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Słoneczny Ogród Groszek Konserwowy, Marchewki, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Altro: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Biedronka Mleko 0.5%, Pomidory, Pilos Mleko 0,5%, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka Drobiowa, Światowid Salami Ser w Plastrach, Chleb Biały. Di più...
|
|
2056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smakosz123
|