Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 267,71g | Carb: 5,97g.
Colazione: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pranzo: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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