Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 281,04g | Carb: 174,81g.
Colazione: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Bananas , Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Cena: Goldessa Körniger Frischkäse, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), REWE Beste Wahl Junge Erbsen, Top Mare Räucherlachs , Goldessa Körniger Frischkäse, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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