Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2015
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 97,38g | Prot: 148,47g | Carb: 116,68g.
Colazione: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Jarmuż, Pomidory, Pilos Fromello z Chrzanem, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Parówki Wieprzowe, Słoneczna Tłocznia Sok Marchwiowo-Jabkowy. Pranzo: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Knorr Smażony Ryż po Chińsku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Gotowany Kalafior (z Surowego), Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Czerwone Pomidory, Biedronka Ser Mozzarella. Snacks/Altro: Mlekpol Twaróg Tłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|