Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 63,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 54,80g | Carb: 141,99g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, char sui. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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