Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 112,21g | Carb: 142,92g.
Colazione: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Aldi Körniger Frischkäse, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Haferbrei mit Apfel, Orangen, Rindfleischsuppe mit Gemüse und Eierstich, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Haribo Saure Pommes, Haribo Saure Pommes, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Orissa1962
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