Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 37,67g | Carb: 110,99g.
Colazione: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Thomas' Mini Bagels - 100% Whole Wheat. Cena: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ellittica - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 06body
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