Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
|
78 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 27,05g | Prot: 37,79g | Carb: 130,25g.
Colazione: Café, Jus de Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette. Pranzo: Vin de Table Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Poivrons Rouges Doux. Cena: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Activia Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kühne Cornichons à la Russe, Amandes. Snacks/Altro: Sucre Brun, Amandes. Di più...
|
|
2555 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 3 ore, Guidare - 1 ora, Acquabike - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Acquagym - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
La descente se poursuit gentiment. Ravie pour toi! Bises
14 ott 15 da utente: Fatastique
|
Et ça descend. . . . !!!:-)
14 ott 15 da utente: LucieRun
|
Bravo pour cette chute ... Si je puis dire 😂. C'est super !
14 ott 15 da utente: Niokniok16
|
Merci merci. Je poursuis tranquillement mon petit chemin.... Et j'espère le poursuivre longtemps en votre compagnie
14 ott 15 da utente: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anesthéline
|