Diario di В.В, 14 ott 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015

103 kg Perso fino ad ora: 17 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 ottobre 2015:

417 kcal

Gras: 17,68g | Prot: 7,84g | Carb: 57,42g. Colazione: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...

2898 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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