Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
|
83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 163,15g | Carb: 245,46g.
Colazione: Pingo Doce Leite com Chocolate, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Pranzo: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Banana, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paulo Martinez
|