|
Wyrąbana po pracy! Oby te kalorie paliły się chociaż podwójnie!
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 101,53g | Prot: 92,28g | Carb: 264,66g.
Colazione: Banan, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem), Ser Brie, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kiwi. Cena: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy. Di più...
|
|
2242 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fleurianna
|