Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 42,05g | Prot: 31,53g | Carb: 128,95g.
Colazione: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes. Pranzo: Aldi Vinaigre Balsamique, Pomme, McVitie's Hob'nobs, Carrefour Coleslaw, Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards, Carrefour Sauce Provençale, Parmesan (Râpé). Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|