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6 dias de dietaaa y recien tengo turno con la nutricionista a mediados del mes q viene...q bajon...el domingo a la mañana toca pesarse y espero haber perdido aunque sea 2 kilos un esta semana...............
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 10,26g | Prot: 82,71g | Carb: 141,87g.
Colazione: Naranjas, La Virginia Té, Chuker Edulcorante, Express Galletitas de Agua Light. Pranzo: SanCor Flan Casero Light, Vitina Vitina, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lechuga, Apio, Morrón, Cebollas, Perejil, Zapallo. Snacks/Altro: SanCor Flan Casero Light. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
llevás sólo 6 días... no desesperes, hacé de la dieta algo llevadero, que se vuelva cotidiano, y que te sea interesante...
y no te olvides lo molesto que es anotar cada cosa que comés, antes de empezar a comerla.
Saludos, y muchísima suerte en tu misión!
15 ott 15 da utente: Ddaleramii
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02 nov 15 da utente: Kiraaa!!
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Chee, pero morron y galletitas te va a hacer bajar pero de mala forma!
04 nov 15 da utente: lautgonzalez
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estoy con nutricionista..lo que viste es zapallo relleno con morron y ensalada de verdes para la cena. Es variada pero pautada la dieta.. :D gracias por la preocupacion!!!!!! besoo
06 nov 15 da utente: Kiraaa!!
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Storia del Peso di Kiraaa!!
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