Diario di Li_rsa, 16 ott 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015

62,7 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 ottobre 2015:

1241 kcal

Gras: 31,35g | Prot: 14,75g | Carb: 232,50g. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Baraka Финики. Cena: Рататуй. Snacks/Altro: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Di più...

1676 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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