Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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308 kcal
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Gras: 8,38g | Prot: 13,48g | Carb: 42,23g.
Colazione: Coffee with Milk, Checkers Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 10 minuti, orbitrek - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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